Welk kussen heb ik nodig als rugslaper?

Als je op je rug slaapt, is het belangrijk dat je nekwervels en rug een rechte lijn vormen. Ga voor een vormvast kussen, deze behoudt de juiste vorm en biedt zo continu ondersteuning. Een middelhoog kussen zorgt voor goede steun aan je nek en hoofd. Let wel op dat het hoofdkussen niet te hoog is, anders kan het problemen veroorzaken met ademhalen.

Waar je op moet letten bij een hoofdkussen als rugslaper:

  • Je nekwervels en rug vormen een rechte lijn.
  • Vormvast materiaal.
  • Middelhoog kussen.