Smulderstextiel.nl Blog | inspiratie & weetjes
Wat te doen als je als vrouw ten einde raad bent met je snurkende man of vriend?

Snurken is een mannending

Met je partner in hetzelfde bed slapen is natuurlijk hartstikke romantisch en voor velen daarom ook vanzelfsprekend. Toch zijn er veel mensen die tussen de lakens meer ergernis dan plezier ervaren van hun partner. En het zijn vooral de vrouwen die wat te klagen hebben; hun vriend of man is erg goed in snurken!

Lees verder
vrouwen zijn 's avonds eerder moe dan mannen en vallen sneller in slaap tijdens de film

Vrouwen zijn ’s avonds eerder moe dan mannen

Heb jij ook wel eens dat je samen op de bank met manlief een film of serie ligt te kijken en halverwege in slaap valt? En dat terwijl het net retespannend werd! Nou, dan heb je daar vanaf nu een goede reden voor! Want er is bewijs: vrouwen zijn ’s avonds nu eenmaal eerder moe dan mannen.

Lees verder

Wie heeft het bed uitgevonden?
Iemand moet dat toch verzonnen hebben!

Veel mensen krijgen helemaal aan het begin van de ochtend direct één van de moeilijkste momenten van de dag voor hun kiezen. De wekker gaat en het is tijd om op te staan. Eigenlijk is er geen tijd om nog langer te blijven liggen of je zult te laat komen op je werk. Toch is de verleiding groot om nog een keer om te draaien. Wat kan een bed toch lekker liggen! Je zult het je op zo’n moment misschien weleens hebben afgevraagd: wie heeft deze geniale uitvinding gedaan?

Lees verder
Door tandenknarsen of -klemmen kan je gebit ernstige slijtage oplopen!

Hoe stop ik met nachtelijk tandenknarsen?

Word jij ’s ochtends wakker met zere kaken, wondjes aan de binnenkant van je wangen en hoofdpijn? Of mist er zelfs een stukje van je tand of kies? Dan is de kans groot dat jij last hebt van bruxisme, een ander woord voor tandenknarsen en tandenklemmen. Hoe komt dit en wat kun je er tegen doen?

Lees verder
Snoozers zijn gelukkiger

Mensen die snoozen zijn gelukkiger

“Nog 5 minuten.” Je herkent het misschien wel: 5 keer je wekker af laten gaan en elke keer op die knop drukken om je nog eventjes om te draaien; ‘snoozen’. Snoozen wordt vaak gezien als een slechte of luie gewoonte. Maar wat blijkt? Iedere ochtend op die snooze-knop drukken is zo slecht nog niet. Volgens een Brits onderzoek zijn mensen die snoozen juist gelukkiger!

Lees verder
banner slaap je beter van slaappillen? Alles over slaapmedicatie

Slaap je beter van slaappillen?
Feitjes en fabels over slaapmedicatie

Slapeloosheid is een veelvoorkomend probleem. Circa 20 tot 30 procent van de Nederlandse bevolking kampt met slaapproblemen. Zeker nu het zo lang licht is, hebben veel mensen moeite om in slaap te komen. Als jij met slaapklachten kampt, heb je vast wel eens overwogen om slaappillen te nemen. Maar is dat wel zo verstandig? En wat is het effect van deze slaapmedicatie nou eigenlijk op onze gezondheid?

Lees verder
baby slaap in hangmat vakantie 1920x1080

Hoe laat je jouw baby of peuter lekker slapen op vakantie?

Heerlijk een poosje weg met je kleine spruit. Tijd voor jezelf en je gezin en lekker even de boel de boel laten. Maar op vakantie gaan met je baby of peuter kan heel spannend zijn. Inpakstress, een lange reis voor de boeg en een vreemde bestemming. Je weet niet hoe je kleintje hiermee om zal gaan. Hoe zorg je ervoor dat je baby of peuter in deze nieuwe omgeving lekker slaapt?

Lees verder