Smulderstextiel.nl Blog | inspiratie & weetjes
Wees gezond en ga op tijd naar bed!

Op tijd naar bed is gezond!

Streef jij naar een gezonde levensstijl? Vergeet dan niet op tijd naar bed te gaan. Want wie te laat naar bed gaat, mist een hele hoop belangrijke slaap. Het gevolg: donkere kringen a.k.a. wallen, minder puf en je humeur is nu ook weer niet geweldig.

Lees verder

Welk slaaptype ben jij?

Wist je dat we onze slaappatronen kunnen vergelijken met die van dieren? De meest bekenden zijn de nachtuil en de vroege vogel, maar er zijn er nog meer volgens de Amerikaanse Dr. Michael Breus: de wolf, beer, dolfijn en de leeuw. Met welk dier kun jij jouw slaappatroon vergelijken?

Lees verder
Door deze vier gewoontes slaap je slecht!

Door deze vier gewoontes slaap je slecht!

Niks is fijner dan een hele nacht lekker slapen. Zonder wakker te worden en zonder lang wakker te liggen voor je eindelijk in slaap valt. Slecht slapen is niet fijn, en ook niet goed voor je! Tijd om er iets aan te doen. Misschien komt het door één van deze slechte gewoontes?

Lees verder

Ga op reis met dit prachtige beddengoed!

Een backpack op je rug, je paspoort in je zak en nieuwe avonturen. Op reis ben jij zo vrij als een vogeltje en slaap je vaak op de meest bijzondere plekken. Niets beters dan dat toch? Nou ja, misschien die eerste nacht weer thuis in je eigen bedje. Al hoeft de reis daar natuurlijk niet te stoppen, want met deze dekbedovertrekken droom jij gewoon weer weg naar verre landen en mooie steden.

Lees verder
opstaan na slecht slapen

Zo kom je ’s ochtends wel je bed uit na een nacht slecht slapen

Je herkent het vast wel: na een nacht slecht slapen of zelfs uren wakker liggen, komen we ’s ochtends niet zo enthousiast ons bed uit. Het liefst kruipen we nog even lekker tussen de lakens en halen we nog een paar uurtjes slaap in. Maar, het werk roept en opstaan moet nu toch echt als je niet te laat wil komen. Met deze tips gaat dat alvast iets makkelijker!

Lees verder
welk hoeslaken moet ik kiezen?

Welk hoeslaken heb ik nodig?

Op zoek naar een nieuw hoeslaken? Dan is het handig een paar dingetjes te weten. Welke maat hoeslaken je bijvoorbeeld het beste kunt kiezen en welk materiaal nu lekkerder ligt. Lees hier alle tips & tricks bij het kopen van een hoeslaken. Een soort spiekbriefje als het ware ;).

Lees verder